Persoonlijke training op maat
Ik ben die ‘stok achter de deur’, die ervoor zorgt dat jij je sportdoel haalt. Samen gaan we op zoek naar bewegi
ngsvormen die bij je passen. We gaan opzoek naar wat jij leuk vindt, want alleen dan houdt je ze vol. Samen sporten combineren we met actieve coaching.
Ik help mensen af te komen van wat ze niet willen en ik leer mensen effectiever te werk te gaan.
Door cardio en kracht met elkaar te combineren in de trainingssessies zorgen we voor een stevige oefenprikkel. Hierdoor zal u snel resultaat merken.
Progressief en systematisch werken we naar uw sport doel. De trainingen zijn intens maar leefbaar.
Sporten op iedere gewenste locatie! Lekker buiten? Of liever in uw tuin of woonkamer?
Hoe werkt het?
Om te zorgen dat de training goed op u is aangepast hebben we eerst een assessment en een gesprek.
Daarna gaan we een persoonlijk programma samenstellen:
Samen bespreken we af hoe vaak we gaan trainen en welke doelen we stellen.
Op deze manier is de training volledig op u afgesteld waardoor de doelen haalbaar zijn en u uw resultaat kunt bereiken.
De personal training wordt gegeven in Leiden, Voorschoten en Wassenaar en omgeving.
Meer weten?
Wilt u graag personal training neem dan direct contact met mij op.